Mijn naam is Mieke Gabriëls, met veel enthousiasme laat ik jullie graag kennis maken met een bijzondere en toegankelijke vorm van lichaamsbeweging – Stoelyoga. Het is voor iedereen toegankelijk en specifiek ontworpen voor mensen met beperkte mobiliteit.
Stoelyoga biedt een zachte, maar krachtige manier om lichaam en geest te versterken, voor degenen die niet in staat zijn om traditionele yoga op de mat uit te voeren. De oefeningen zijn aangepast om comfortabel te worden uitgevoerd vanuit een stoel, waardoor deelnemers een volledige reeks voordelen kunnen ervaren, waaronder verbeterde flexibiliteit, versterkte spieren en een kalme geest.
Ik nodig jullie van harte uit om deel te nemen aan onze stoelyogalessen en de positieve impact op uw welzijn te ervaren.
Ik kijk er alvast naar uit om jullie te verwelkomen !!
De stoelyoga vindt elke vrijdag plaats om 11.30h in het NVOC clubhuis.
Hatha Yoga elke vrijdag om 10.00h.
Bijdrage 4 Euro.
Namaste
Mieke, yogadocent
